Dipl. Psych. Katrin Schellhorn
Diplom-Psychologin
Zertifizierte Kursleiterin "Gelassen und sicher im Stress"
Prof. Dr. G. Kaluza, Marburg
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Gesundheitstraining
und
-beratung Dipl. Psych. Katrin Schellhorn Diplom-Psychologin Zertifizierte Kursleiterin "Gelassen und sicher im Stress" Prof. Dr. G. Kaluza, Marburg |
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Um mehr zu erfahren, klicken Sie bitte auf die entsprechende Frage: Für wen ist eine psychologische Beratung geeignet? Was kann die psychologische Beratung leisten und was nicht? Wie ist Ihr Selbstverständnis als Beraterin? Wie läuft die Beratung ab? Wie lange dauert eine Beratung und wieviel kostet sie? Wieviele Beratungen sind notwendig? Übernimmt die Krankenkasse Beratungskosten? Für wen ist eine psychologische Beratung geeignet? Eine psychologische Beratung ist für jeden möglich, der meint in einer Belastungssituation allein nicht mehr zurecht zu kommen bzw. einen (professionellen) Blick von außen als notwendig erachtet. Speziell in der Gesundheitsberatung ist sie auch für Personen gedacht, die ohne Unterstützung ein Vorhaben nicht umsetzen können, z.B. abzunehmen, das Rauchen aufzugeben oder gesundheitsbewusster zu leben. Was kann die psychologische Beratung leisten und was nicht? Die psychologsiche Beratung kann Ihnen eine professionelle Sicht von außen auf Ihr Anliegen geben. Sie kann Ihnen Lösungswege aufzeigen und Ressourcen bewusst machen, über die sie schon verfügen. Sie kann jedoch nicht Ihre Konflikte lösen. Dies liegt allein in Ihrem eigenverantwortlichen Handeln. Sie kann Ihnen aber dazu Anstösse geben. Die psychologische Beratung kann niemals eine Psychotherapie ersetzen und will dies auch nicht. Bei einer krankheitswerten Störungen wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt, einen Facharzt für Psychiatrie bzw. an einen Psychotherapeuten. Psychologische Beratungen finden außerhalb der Heilkunde statt. Wie ist Ihr Selbstverständnis als Beraterin? Ich berate klienten-, ressourcen- und lösungsorientiert sowie motivationsfördernd ! Ich verstehe mich als Dienstleister. Mit Hilfe meiner psychologischer Beratungstechniken möchte ich Sie in die Lage versetzen und unterstütent, Ihre Ressourcen und Potenziale zu erkennen und zu nutzen, um Ihre Konfliktsituation eigenständig lösen zu können. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Beratungshaltung bildet dazu die Grundlage. In der Beratung gebe ich Ihnen Raum über Ihr Thema zu reden, es zu beschreiben und von allen Seiten zu beleuchten. In einer Konflikt- bzw. Belastungssituation verengt sich die Wahrnehmung zumeist auf das Problem. Alle Gedanken kreisen nur noch um "das Eine". Auch emotional ist man gefangen und fühlt sich schlecht. Dieses Verhalten in der Belastungssituation stellt jedoch nur eine Möglichkeit dar, zu einer Lösung eines Problems zu gelangen. Gemeinsam mit Ihnen begebe ich mich auf die Suche nach alternativen Verhaltensmöglichkeiten und gebe Ihnen Impulse, Ihr Blickfeld in diese Richtung zu erweitern. Um diese Alternativen finden und umsetzen zu können, ist es wichtig, sich der eigenen Fähigkeiten, Anteile und Potentiale bewusst zu werden, die Ihnen dabei helfen können. Genauso gilt es, Ressourcen in Ihrem sozialen Umfeld zu (re-)aktivieren. Wie läuft die Beratung ab? Wir vereinbaren - möglichst telefonisch - einen Termin zu einem Erstgespräch. Ich werde Sie dabei bitten, Ihr Thema kurz zu umreißen bzw. eine Überschrift oder ein Schlagwort dazu zu finden. im Erstgespräch erfolgt ein genaueres Auseinandersetzen mit dem Thema und schon stattgefundenen Bewältigungsversuchen. Gemeinsam definieren wir in einer Beratungsvereinbarung die Ziele der Beratung und wie ich Sie dabei unterstützen kann. Danach kann ein erstes Erarbeiten von Bewältigungsmöglichkeiten stattfinden. Wie lange dauert eine Beratung und wieviel kostet sie? Eine Beratung dauert ca. 50 bis 60 Minuten. Investition für das Erstgespräch: 30,- € jede weitere Beratung 60,- € (Rabatte bei mehreren Beratungseinheiten) Ehemalige Kursteilnehmer zahlen bis zu einem Jahr nach Kursende generell 30,- € pro Beratung. Wieviele Beratungen sind notwendig? Dies ist individuell sehr verschieden, manche Klienten benötigen nur eine Beratung, andere mehr. Durchschnittlich kann man von 5 Beratungseinheiten ausgehen. Sie bestimmen, wann Sie Ihren Weg allein weitergehen wollen und wann meine Aufgabe als Berater für Sie erfüllt ist. Da Sie der Experte für Ihr Problem sind, können nur Sie wissen, wann dies soweit ist. Grundsätzlich möchte ich Ihnen nur helfen, eine Lösung zu finden und befähigen, diese selbst herbeizuführen. Übernimmt die Krankenkasse Beratungskosten? Die Kosten für psychologische Beratungen werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Gesundheitstraining und -beratung, Dipl.-Psych. Katrin Schellhorn, Tel. 04202/520 90 38, info@stopp-den-stress.de |
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